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बेडरूम में बिस्तर कैसे लगाया जाए?

एक व्यक्ति अपने जीवन का एक तिहाई नींद की अवस्था में बिताता है, इसलिए बेडरूम की व्यवस्था पर विशेष ध्यान देने योग्य है। बेडरूम की जगह में बिस्तर का स्थान बहुत महत्वपूर्ण है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप सुबह कितनी अच्छी तरह से आराम करेंगे और जागेंगे।











12 तस्वीरें

स्वस्थ नींद के नियम

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एक अच्छी नींद, बहुत से लोग लक्जरी मानते हैं। एक मुस्कान के साथ जागना कई लोगों के लिए एक सपना है। नींद की गुणवत्ता न केवल बिस्तर के स्थान से, बल्कि उस सामग्री से भी प्रभावित होती है जिससे इसे बनाया जाता है, जो सामान जोड़ा जाता है, साथ ही साथ गद्दे की विशेषताएं भी।

एक महत्वपूर्ण घटक बेडरूम की समग्र सजावट है। इस कमरे में तापमान 22-24 डिग्री के स्तर पर रखा जाना चाहिए, क्योंकि यह ठीक यही तापमान है जिसे कई डॉक्टर इष्टतम मानते हैं।


यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि कमरे को पर्याप्त रूप से हवादार किया गया था। बिस्तर पर जाने से पहले, बेडरूम में ठीक से प्रसारित हवा में 15-20 मिनट के लिए खिड़कियां खोलना सुनिश्चित करें। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि एक खुली खिड़की के साथ सीधे सोना सबसे अच्छा विचार नहीं है:

  • सबसे पहले, एक मसौदे का नींद की गुणवत्ता और बेडरूम के मालिकों के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है। एक व्यक्ति को बस उड़ा दिया जा सकता है, और तब भी कोई आराम नहीं होगा।
  • दूसरे, सड़क से आने वाले शोर का नींद की क्षमता पर और गहरी नींद के चरण में गिरने की संभावना पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। बेशक, पक्षियों के गायन के लिए जागना सबसे बुरा विकल्प नहीं है, लेकिन स्पष्ट रूप से सुबह तीन बजे नहीं। इसके अलावा, कीड़े द्वारा बनाई गई आवाज़ें, खिड़की के नीचे से लड़ते हुए बिल्लियाँ, चलते हुए युवा लोग पहले रोस्टर के साथ सुबह की सुंदरता को "खा" लेते हैं।

यदि आप बिस्तर की गुणवत्ता के बारे में बात करना शुरू करते हैं, तो यह कुछ आवश्यक विवरणों को ध्यान देने योग्य है। बिस्तर अच्छा और स्थिर होना चाहिए, डगमगाता नहीं। अवचेतन रूप से, एक व्यक्ति सुरक्षित महसूस करेगा, ऐसी संरचना पर बैठे, गिरने से डर नहीं होगा। यह अति-महंगा बिस्तर खरीदने के लिए आवश्यक नहीं है, बस जांचें कि यह पैरों पर मजबूती से समर्थित है।

जिस सामग्री से फ्रेम बनाया गया है वह स्पर्श के लिए सुखद होना चाहिए। उदाहरण के लिए, कई कहते हैं कि लोहे के बिस्तरों पर सोना ठंडा है। अगर हम कल्पना करते हैं कि कोई व्यक्ति गलती से नींद के दौरान इस तरह के आधार को छू सकता है, तो यह समझना आसान है कि वह तुरंत जाग जाएगा और शायद अब सोएगा नहीं।

सोने के लिए लकड़ी के बिस्तर अधिक आरामदायक हैं, खासकर यदि वे एक विस्तृत नरम हेडबोर्ड से सुसज्जित हैं।


बिस्तर की चौड़ाई भिन्न होती है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि इस पर सोना आरामदायक है। अपनी आदतों का विश्लेषण करें। यदि आप अपनी पीठ, बाहों और पैरों को आराम देने के लिए अभ्यस्त हैं, तो विकल्प पहले से ही 120 सेंटीमीटर चौड़ाई में है, तो आप जाहिर तौर पर ऐसा नहीं करेंगे।

गद्दे का चयन करते समय, वसंतहीन आर्थोपेडिक विकल्पों या गद्दे को वरीयता दें, जिनके डिजाइन में अनछुए स्प्रिंग्स होते हैं। अक्सर, संभावित खरीदारों को सीधे स्टोर में भविष्य के बिस्तर को "परीक्षण" करने की पेशकश की जाती है। इस अवसर की उपेक्षा मत करो। तो आप के लिए आरामदायक गद्दे की इष्टतम कठोरता का चयन कर सकते हैं। यह नियम विशेष रूप से उन लोगों पर लागू होता है जो मुख्य रूप से गतिहीन काम में लगे हुए हैं, साथ ही साथ जिन लोगों को रीढ़ की समस्या है या मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के साथ समग्र रूप से।


तकिया, कंबल और बिस्तर भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। मोटी युगल अतीत की बात है, उन्हें नवीनतम नैनो तकनीक का उपयोग करके बनाए गए आधुनिक मॉडलों द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था। नए कंबल में से कई हवा के मुक्त संचलन को बाधित नहीं करते हैं और शरीर उनके नीचे "साँस" लेता है। तकिया की ऊंचाई आपको एक आर्थोपेडिक स्टोर में एक सलाहकार चुनने में मदद करेगी। आप इस पर झूठ बोलने की कोशिश करने की पेशकश भी कर सकते हैं, देखें कि क्या यह आपके लिए पर्याप्त है और पर्याप्त कठिन है।

नवीनतम सामग्री नींद के दौरान अच्छे वेंटिलेशन में योगदान करती है और आप पसीने से डरते नहीं हैं और इस तथ्य से जागते हैं कि तकिया के माध्यम से भिगोया जाता है।

रेशम का बिस्तर केवल फिल्मों में सुंदर लगता है। वास्तविक जीवन में, इस पर सोना बहुत असुविधाजनक है। कैम्ब्रिक या कैलिको सेट चुनने की सिफारिश की जाती है। वे सर्दी और गर्मी दोनों के लिए एकदम सही हैं, जो स्वस्थ नींद के लिए अनुकूल माहौल बनाते हैं।


स्थान का चुनाव

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कमरे में बिस्तर का स्थान कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है, और कमरे का आकार केवल एक ही नहीं है। फेंग शुई के लोकप्रिय पूर्वी दार्शनिक सिद्धांत इस पर अपने स्वयं के नियमों को निर्धारित करते हैं। यदि आप इस शिक्षण के लिए सही ढंग से बिस्तर की व्यवस्था नहीं करते हैं, तो आप कई नियमों का ध्यान रख सकते हैं, स्थान की आवश्यकताओं के अनुसार निर्देशित करना न भूलें।


फेंग शुई

बेडरूम में बिस्तर के स्थान पर फेंग शुई सिखाने से बहुत सारी व्यावहारिक सलाह मिलती है। इन प्रतिबंधों में से अधिकांश को वास्तविक पुष्टि मिली है कि वे व्यवहार में काम करते हैं। लोग अक्सर कहते हैं कि वे अपने बेडरूम को फिर से डिजाइन करने के बाद बेहतर सोते हैं।

आदर्श रूप से, बिस्तर को दीवार के खिलाफ सिर रखा जाना चाहिए। यदि बेडरूम केवल एक रहने वाले के लिए इरादा है, तो इसे दरवाजे के विपरीत तिरछे स्थित कोने में रखा गया है।


हालांकि, कई "लेकिन" हैं।

  • आप अपना बिस्तर बैटरी पर नहीं रख सकते। यह माना जाता है कि गर्म हवा का प्रवाह क्यूई की ऊर्जा को "जला" देता है, जो एक वैज्ञानिक व्याख्या भी है। एक असमान तापमान शासन का नींद की गुणवत्ता पर बुरा प्रभाव पड़ेगा, क्योंकि एक व्यक्ति को गर्मी या ठंड में फेंक दिया जाएगा।
  • यह असंभव है कि हेडबोर्ड रसोई, बाथरूम या शौचालय के साथ आसन्न दीवार के पास स्थित है। दीवार के पीछे से गुजरने वाले पाइप ची को दूर भगाएंगे, और आप अच्छी तरह से सो नहीं पाएंगे।
  • आप बिल्ट-इन स्टोरेज के साथ बेड का चयन नहीं कर सकते। क्यूई को स्वतंत्र रूप से ऊपर और नीचे से बिस्तर के चारों ओर "लपेटना" चाहिए, और इसके नीचे की चीजें इसके प्रवाह को धीमा कर दें और इसे नकारात्मक ऊर्जा में बदल दें।
  • इसके अलावा, हेडबोर्ड खिड़की पर नहीं होना चाहिए। यह बाहरी दुनिया और नींद की जगह के बीच एक अवरोध है। अवचेतन स्तर पर, व्यक्ति असुविधा और खतरे को महसूस करेगा। इस आशय को मफल किया जा सकता है, पर्दे तंग पर्दे लगाते हैं, जो ड्राफ्ट से और सड़क से प्रकाश से पूरी तरह से संरक्षित होते हैं।
  • बेडरूम में बिस्तर और दर्पण को मिलाकर, सुनिश्चित करें कि दर्पण में बिस्तर प्रतिबिंबित नहीं है। दर्पण के लिए आदर्श स्थान को बिस्तर के किनारों पर माना जाता है। आप कैबिनेट के अंदर के दरवाजे पर एक दर्पण भी छिपा सकते हैं।

यदि सही जगह पर दर्पण स्थापित करने का कोई अवसर नहीं है, तो कम से कम यह सुनिश्चित करें कि सोते हुए लोग इसमें प्रतिबिंबित न करें, और साथ ही इस तरह के दर्पण में खुद को देखने के लिए जागने के तुरंत बाद यह संभव नहीं होगा।




  • एक सीढ़ी के नीचे एक बिस्तर स्थापित करना, ढलान छत या इसी तरह की वास्तु संरचनाओं को शिक्षाओं के अनुसार निषिद्ध है।। क्यूई ऐसे स्थानों में स्वतंत्र रूप से प्रसारित नहीं हो सकता है, इसलिए सामान्य रूप से नींद और जीवन पर नकारात्मक प्रभाव का एक उच्च जोखिम है।

ergonomics

बहुत अधिक बार, लोग सोचते हैं कि फेंग शुई के लिए बिस्तर की व्यवस्था कैसे करें, लेकिन इसे खूबसूरती से कैसे व्यवस्थित करें, उदाहरण के लिए, 18 वर्ग मीटर के एक आयताकार बेडरूम में। मी। इस संबंध में, डिजाइनरों ने कई नियम तैयार किए हैं, जिनके उपयोग से बेडरूम में सद्भाव और आराम पैदा होगा।

एक कमरे वाले अपार्टमेंट में एक बिस्तर होना, जिसमें कमरा दोनों एक लिविंग रूम और बेडरूम के रूप में कार्य करता है, और एक अध्ययन, कमरे का ज़ोनिंग सबसे अच्छा विकल्प है। यदि आपने एक बिस्तर चुना है, तो इसे पर्दे-मलमल की मदद से आंखों को छिपाने से "छिपाने" का प्रयास करें। हालांकि, एक कमरे वाले अपार्टमेंट के लिए सबसे अच्छा विकल्प एक तह सोफे बिस्तर खरीदना होगा।



संकीर्ण बेडरूम क्लासिक वर्ग आकार लेगा, यदि आप कमरे में बिस्तर को केंद्र में रखते हैं। आसपास के स्थान को अन्य फर्नीचर जैसे कि अलमारियाँ और अलमारियाँ के साथ पूरक किया जा सकता है, जो मार्ग के लिए पर्याप्त जगह छोड़ते हैं। यह माना जाता है कि 60 सेंटीमीटर की चौड़ाई के साथ गलियारों को छोड़ना इष्टतम है।

एक छोटे से कमरे के लिए सबसे अच्छा विकल्प कोने में बिस्तर का स्थान है। यह दोनों को अक्सर खाली कर दिए गए कोने के रिक्त स्थान को भरने और अन्य आवश्यक वस्तुओं के लिए स्थान बचाने की अनुमति देगा।




बालकनी या लॉजिया के साथ एक बेडरूम कई लोगों के लिए एक सपना है। एक बालकनी के साथ एक कमरे में बिस्तर रखना इतना मुश्किल नहीं है, अगर कमरा खुद ही काफी बड़ा हो। बालकनी की खिड़की के लिए बेड फ़ुटबोर्ड, और हेडबोर्ड - विपरीत दीवार पर रखना सबसे अच्छा है। तो, जागने पर, आप सुरम्य परिदृश्य देखेंगे। बालकनी से दृश्य को सुखद बनाना सुनिश्चित करें।

कार्डिनल पॉइंट्स पर

एक सार्वभौमिक और प्रसिद्ध नियम यह है कि बिस्तर का सिर उत्तर की ओर होना चाहिए। हालांकि, आप बिस्तर और सिर को पूर्व में भी सेट कर सकते हैं।


अपनी खुद की अनुकूल दिशा पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपनी स्थिति का चयन करते समय यह सबसे अच्छा है। नीचे विभिन्न दिशाओं पर मानक जानकारी दी गई है, वे क्या प्रभाव डालती हैं और वे आपके जीवन में क्या ला सकती हैं:

  • दक्षिण की ओर एक हेडबोर्ड एक प्रतिष्ठा बनाए रखने में मदद करता है;
  • दक्षिण-पूर्व की चुनी गई दिशा उद्देश्यपूर्णता को बढ़ाती है;
  • पूरब शांत गहरी नींद का पक्षधर है;
  • पूर्वोत्तर मानसिक गतिविधि में मदद करता है;
  • उत्तर अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है;
  • नॉर्थवेस्ट दोस्ती को मजबूत करता है;
  • पश्चिम की पसंद स्वास्थ्य में सुधार करती है, जिसमें गर्भावस्था की शुरुआत में योगदान शामिल है;
  • दक्षिण पश्चिम - प्रेम दिशा, जो एक उपयुक्त साथी खोजने में मदद करती है।


अवांछित स्थान

एक निश्चित तरीके से बिस्तर लगाने पर सख्त वर्जनाएँ हैं। वे दोनों सांस्कृतिक और नामित फेंग शुई या डॉक्टर हैं:

  • इनमें से एक वीटो बिस्तर के स्थान पर पैर के साथ दरवाजे तक लगाया जाता है। अवचेतन स्तर पर तथाकथित "मृतकों की स्थिति" मानव स्थिति को बहुत प्रभावित करती है। वह चोटिल होने लगता है, बुरी तरह से सो जाता है। विशेष रूप से आभासित होने वाले जोखिम भी अस्पताल में होने का खतरा है।
  • भी बेड को सीधे दरवाजे-खिड़की पर न रखें। लगातार ड्राफ्ट अच्छी नींद को बढ़ावा नहीं देते हैं।
  • हो सके तो बचने की कोशिश करें कमरे के बीच में बिस्तर की स्थापना। इस मामले में, एक व्यक्ति नींद के दौरान संरक्षित महसूस नहीं कर सकता है और एक संवेदनशील रात बिताने के कारण सुबह में अभिभूत महसूस करता है।
  • झूमर या अलमारियों के नीचे बिस्तर नहीं लगाना सबसे अच्छा है। फेंग शुई डॉक्टर द्वारा ची के खराब संचलन के बारे में बताते हैं - इस तथ्य से कि अवचेतन मन में कोई व्यक्ति वस्तुओं के "दबाव" को महसूस करता है और इस वजह से उसे अच्छी नींद नहीं आती है। हालांकि, सबसे सरल स्पष्टीकरण सुरक्षा है। यह जोखिम को कम करने के लिए सबसे अच्छा है कि रात में सोते हुए व्यक्ति पर कुछ गिर सकता है।

हेडबोर्ड की स्थिति

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हेडबोर्ड का सबसे अनुकूल स्थान - दीवार के करीब। सबसे अच्छा, जब बिस्तर की ऐसी व्यवस्था कार्डिनल बिंदुओं की सफल दिशा को गूँजती है। कोने में एक बेड हेडबोर्ड स्थापित न करने का प्रयास करें। बेशक, ऐसा बयान असामान्य और दिलचस्प लगता है, लेकिन यह बेहद अव्यवहारिक है।

यहां तक ​​कि अगर आपकी व्यक्तिगत अनुकूल दिशा कमरे के कोने में है, तो भी इससे बचना सबसे अच्छा है। वही खिड़कियों के लिए जाता है।

लिविंग रूम ज़ोनिंग

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जब आप लिविंग रूम के बेडरूम को डिजाइन करते हैं, तो एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है - बिस्तर को कैसे छिपाएं ताकि अतिथि इंटीरियर की अखंडता को उजागर न करें। कोई नहीं चाहता कि उसका "पवित्र होली" सार्वजनिक प्रदर्शन पर हो।

सबसे सरल बात यह है कि बिस्तर को बाकी जगह से स्क्रीन के साथ अलग करना है। हालांकि, यह विधि हमेशा उचित नहीं है। अक्सर एक स्क्रीन या पर्दे इंटीरियर के डिजाइन और शैली में फिट नहीं होते हैं।

आप बिस्तर को नरम सोफे के साथ रहने वाले कमरे से भी अलग कर सकते हैं, अगर आप इसे फुटबोर्ड में रखते हैं। सोफे ध्यान आकर्षित करेगा और कोई भी नरम सोफे के बजाय आपके बिस्तर पर नहीं बैठना चाहता है।


निचे का उपयोग करना भी एक बढ़िया विकल्प है। अल्कॉव को पर्दे, कांच के दरवाजे, जापानी पर्दे - वजन विकल्पों के साथ बंद किया जा सकता है। एक ही समय में इसे बंद करने पर, आप एकल कमरे का भ्रम पैदा करेंगे, जैसे कि कोई बिस्तर नहीं है।

एक बड़े घर में

निजी घरों में, बेडरूम आमतौर पर दूसरी मंजिल पर स्थित होते हैं। मेजबान इतना शांत महसूस करते हैं। कमरा सापेक्ष सुरक्षा में सामने के दरवाजे से बहुत दूर स्थित है। लेकिन यहाँ पर नुकसान हैं।

हाल ही में, बेडरूम बहुत लोकप्रिय हो गए हैं, जिसके तहत अटारी फर्श को पूरी तरह से परिष्कृत किया गया है। वे सीधे छत के नीचे स्थित होते हैं, आमतौर पर खिड़कियों से सुसज्जित होते हैं। ऐसे कमरों में बिस्तर स्थापित करना अक्सर कठिनाइयों का कारण बनता है, क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि ढलान की छत के नीचे बिस्तर को सफलतापूर्वक कैसे रखा जाए।

कई डिजाइनर सीधे अटारी खिड़की के नीचे बिस्तर लगाते हैं। यह आउटपुट सौंदर्य के दृष्टिकोण से सफल है, लेकिन नींद में सुधार के संदर्भ में नहीं। बारिश या बर्फ के प्रकार में कोई भी प्राकृतिक परिवर्तन निश्चित रूप से बेडरूम के मालिक की नींद में खलल डालेगा। केंद्र में फुटबोर्ड के साथ ऊँची दीवार के पास बिस्तर लगाना बेहतर है, और इस खिड़की के नीचे एक डेस्क सेट है। इस मामले में, पर्दे उठाने की भी ज़रूरत नहीं है, उन्हें ज़रूरत नहीं होगी।

अन्यथा, जब बिस्तर के स्थान के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनते हैं, तो ऊपर दिए गए सामान्य नियमों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।


एक कमरे में दो

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आमतौर पर, परिवार (विशेष रूप से युवा) के पास प्रत्येक बच्चे के लिए एक कमरा आवंटित करने का अवसर होता है। परंपरागत रूप से बच्चे होते हैं, एक बार में दो के लिए व्यवस्था की जाती है। नतीजतन, सवाल उठता है, इस बेडरूम में दो सिंगल बेड की व्यवस्था कैसे करें:

  • एक बढ़िया विकल्प बिस्तर होगा। एक दूसरे के समानांतर। उनके बीच, आप एक बेडसाइड टेबल रख सकते हैं, प्रत्येक परिवार के सदस्य के व्यक्तिगत स्थान को पारंपरिक रूप से अलग कर सकते हैं। इस विकल्प का उपयोग सबसे अधिक बार किया जाता है क्योंकि यह किसी को अपमानित करने की अनुमति नहीं देता है।

  • यदि कमरा संकीर्ण और लंबा है, तो आप बेड को एक दूसरे के पीछे रख सकते हैं चौड़ी दीवार के साथ। इस तरह की व्यवस्था इसे और भी अधिक खींच लेगी, हालांकि, यह कमरे के केंद्र में बहुत अधिक खाली स्थान भी बचाएगा।

यह बेहतर है कि कमरे के कोनों में बेड स्थापित न करें, क्योंकि इससे बच्चों के मानस पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, इससे उन्हें आशंका होती है, अंधेरे के बारे में भय पैदा होता है।


इंटीरियर में सुंदर उदाहरण

जैसा कि आप देख सकते हैं, इस तथ्य के लिए शर्तें कि इस बेडरूम में बिस्तर पर लटका नहीं जाना चाहिए, पूरी तरह से पूरा हो गया है। ऐसे कमरे में सोने से मीठा और शांत होगा।

इस कमरे में, बिस्तर को खिड़की से एक विस्तृत नरम आधार से अलग किया जाता है जो दीवार की भूमिका के साथ एक उत्कृष्ट काम करता है। एक ही समय में यह पट्टा ड्राफ्ट और प्रकाश से बचाता है।

एक छोटे से बेडरूम के लिए कोने में बिस्तर की यह सेटिंग बहुत बढ़िया है। बिस्तर को पर्दे की मदद से परिवेश से अलग किया जाता है, जिससे पता चलता है कि बिस्तर एक संयुक्त बेडरूम-लिविंग रूम का हिस्सा है।

लिविंग रूम में बिस्तर का एक और उदाहरण। यह एक ग्लास विभाजन द्वारा अलग किया जाता है, जो कमरे के स्थान को पूरी तरह से विभाजित करता है।

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