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घर में सौना की व्यवस्था कैसे करें: उचित स्थापना के रहस्य

सौना मानव शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव है, हानिकारक पदार्थों से शुद्ध करने में मदद करता है। ऊंचा तापमान के प्रभाव के तहत, त्वचा के छिद्र विस्तारित होते हैं और खुले होते हैं, खुद को अशुद्धियों से मुक्त करते हैं और वसामय ग्रंथियों की मदद से चमड़े के नीचे की वसा को उत्सर्जित करते हैं। गुर्दे के काम में सुधार होता है, हृदय प्रणाली पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है।

अन्य बातों के अलावा, सौना तनाव को दूर करने और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए एक शानदार शगल है।

विशेष सुविधाएँ

हर कोई एक निजी घर, झोपड़ी या एक अपार्टमेंट में भी अपने व्यक्तिगत सौना के सपने देखता है। आप पेशेवर संगठनों की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं, और आप सोच सकते हैं और अपने दम पर सौना की व्यवस्था में संलग्न हो सकते हैं।

घर या अपार्टमेंट में सौना की व्यवस्था करने के निस्संदेह फायदे स्पष्ट हैं: आपको बीमार होने के लिए जोखिम में डालकर गर्म और गीली हवा में बाहर भागना नहीं है। आप तुरंत एक शॉवर ले सकते हैं और अपने आप को मिटा सकते हैं, सौना के बाद चाय डाल सकते हैं और बाकी का आनंद ले सकते हैं। लेकिन ऐसे सौना के निर्माण के लिए संबंधित नियमों और निर्देशों के साथ एक निश्चित योजना और अनुपालन की आवश्यकता होगी।

निर्माण चरण से पहले भी, आपको सौना का स्थान निर्धारित करने की आवश्यकता है। क्या यह सीधे रहने वाले क्षेत्र में, या अटारी में, या, उदाहरण के लिए, तहखाने में स्थित होगा।






वास्तव में, एक साधारण घर सौना एक लकड़ी का केबिन है, जिसने गर्मी और वाष्प बाधा गुणों को बढ़ाया है। ये उपाय मुख्य कमरे को संरक्षित करने के लिए आवश्यक हैं जहां सॉना स्थित होगा।

प्रत्येक प्रकार के निर्माण को अलग से माना जाना चाहिए, क्योंकि प्रत्येक के निर्माण में कई अंतर और बारीकियां हैं। आकार और विन्यास सौना के लिए आवंटित कमरे के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, और एक नियम के रूप में, निर्माण और आंतरिक व्यवस्था के क्रम बहुत अलग नहीं हैं।




मुख्य आकर्षण में से एक वेंटिलेशन है।

मुख्य स्थिति यह है कि परिसंचारी हवा पूरी तरह से सड़क में नहीं जाती है, लेकिन उस परिसर में प्रवेश करती है जहां से यह भाप कमरे में गिर गया है। यही है, एक सक्षम व्यवस्था में एक तकनीकी कमरे का निर्माण शामिल है, जिसका उद्देश्य केवल भाप कमरे से सड़क तक हवा की आवाजाही के लिए है।

गर्म हवा को इन दो डिब्बों में परिचालित किया जाना चाहिए। एयर इनलेट स्टोव के नीचे और आउटलेट छत के नीचे है, लेकिन विपरीत दीवार पर।। स्टीम रूम में प्रवेश करने वाली हवा, गर्म हो जाती है और डक्ट में गुजर जाती है, जहां यह एक सुरक्षात्मक कुशन बनाती है, जैसे कि स्टीम रूम को तेजी से ठंडा होने से बचाती है। और यह भी वाहिनी से एक सामान्य आउटलेट प्रदान करना आवश्यक है।




यदि चूल्हा ओवरहेटिंग सेंसर से लैस है या घर में ऊर्जा बचाने के लिए अधिक चिंतित है, तो आपको सौना का निर्माण करते समय निम्नलिखित नियम का पालन करना चाहिए।

स्टोव के समान दीवार पर भाप कमरे में प्रवेश द्वार का पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, लेकिन स्टोव के विपरीत दरवाजे की स्थिति है, तो ठंडी हवा, द्वार के माध्यम से गुजर रही है, स्टोव से आने वाली गर्म हवा से टकरा जाएगी। यह स्वाभाविक रूप से गर्म हवा को ठंडा करेगा।

नतीजतन, आप ओवरहीटिंग सेंसर की लगातार प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि भट्ठी लगातार गिरते तापमान को बढ़ाने की कोशिश करेगी, साथ ही अत्यधिक ऊर्जा की खपत भी।

संरचना का निर्माण शुरू करने से पहले, छिपी हुई संचार प्रणालियों के लिए दीवारों, छत और फर्श की जांच करना आवश्यक है। वायरिंग, सीवेज या वेंटिलेशन को नुकसान से बचने के लिए, आपको तुरंत उनके स्थान की पहचान करनी चाहिए।। आवारा तारों और सीवेज का पता लगाने के लिए विशेष सस्ती डिवाइस हैं।




परियोजना

एक विशेष परियोजना की आवश्यकता केवल तब होती है जब सौना या स्नान एक अलग कमरे या भवन में बनाया जाता है। ठीक है, यहां तक ​​कि एक दुर्लभ अपवाद के रूप में, एक परियोजना का मसौदा तैयार करना संभव है अगर सौना अभी भी मुख्य आवास में है और एक विशाल क्षेत्र पर कब्जा कर लेता है, उदाहरण के लिए, 5 वर्ग मीटर से अधिक।

ऐसे परियोजना प्रलेखन की तैयारी के लिए, किसी विशेष संगठन के विशेष ज्ञान या सहायता की आवश्यकता होती है। लेकिन इस मामले में यह एक छोटी सौना के निर्माण पर विचार करने के लायक है, जो सभी के लिए सुलभ है। पूर्ण एकीकृत स्टीम रूम खरीदकर, आप किट में आने वाले इंस्टॉलेशन निर्देशों का उपयोग कर सकते हैं।

यह फ्रेम से अंतिम पेंच तक सौना के निर्माण के लिए सभी कार्यों का विस्तार से वर्णन करता है, इसलिए इस मामले में परियोजना सभी अर्थ और महत्व खो देती है।

पहली मंजिल पर सौना
भूतल पर सौना

यदि सौना को अधिक अनन्य और व्यक्तिगत बनाने की इच्छा है, तो भविष्य के स्टीम रूम की संरचना पर एक स्केच या स्केच तैयार करना काफी संभव है।

स्केच बनाते समय, निम्नलिखित शर्तों पर विचार करना सुनिश्चित करें:

  • छत की ऊंचाई 2.1 से 2.3 मीटर तक होनी चाहिए, आपको हवा की मात्रा के खराब होने के कारण इसे अधिक नहीं करना चाहिए;
  • ऊपरी शेल्फ की ऊंचाई मंजिल से लगभग 120 सेमी है;
  • अलमारियों के बीच की दूरी 40 सेमी से कम नहीं है;
  • अलमारियों को स्थापित करते समय, स्लैट्स के बीच की दूरी कम से कम 5 मिमी है, यह गर्म हवा के संचलन के लिए आवश्यक है: स्टीम रूम का रिसेप्शन अधिक कुशल होगा और अलमारियां खुद लंबे समय तक रहेंगी;
  • भाप कमरे की मात्रा की गणना करते समय प्रति व्यक्ति 3 घन मीटर को ध्यान में रखना चाहिए।

सामग्री

घर में सौना के निर्माण के लिए सामग्री की खरीद पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। किसी भी मामले में उन लोगों का उपयोग नहीं करना चाहिए जो +50 डिग्री से ऊपर गरम कर सकते हैं। यह उन सभी सामग्रियों को बाहर करने की सिफारिश की जाती है जो जलने का कारण बन सकती हैं, केवल लकड़ी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।। लेकिन इसके कुछ अपवाद भी हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, भट्ठी के चारों ओर की दीवारों को ढंकने के लिए प्राकृतिक कंपोजिट जैसे सर्पेंटीन, जेडाइट और टेलकोक्लोराइट का उपयोग किया जाता है। कुछ मामलों में, फर्श को सिरेमिक टाइलों से ढंका जा सकता है।



किसी भी विवरण के लिए राल वाले पेड़ों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।जो स्वतंत्र रूप से उपलब्ध हैं: बाल्टी, बेंच, दरवाज़े के हैंडल। आप एक समान लकड़ी और छत के निर्माण में भी उपयोग नहीं कर सकते।

सौना के निर्माण या परिष्करण के दौरान किसी भी पेंटवर्क या इसी तरह की रासायनिक सामग्री को बाहर करना आवश्यक है।

गर्म होने पर, वे हानिकारक पदार्थों और विकृति का उत्सर्जन करने में सक्षम होते हैं। और लकड़ी की कोटिंग को अतिरिक्त नमी से बचाने के लिए जल-विकर्षक प्रभाव के साथ एक विशेष साधन हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह लकड़ी के प्राकृतिक रंग को नहीं बदलता है।


सॉना चढ़ाना की पसंद के साथ गलत नहीं होने के लिए, आपको पहले अपने आप को विभिन्न पेड़ प्रजातियों की विशेषताओं से परिचित करना चाहिए। यह जानकारी उपयोगी होगी, क्योंकि कुछ नस्लों का मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव हो सकता है।

सबसे अधिक, सौना के इंटीरियर के लिए निम्न प्रकार की लकड़ी का उपयोग किया जाता है:

  • अफ्रीकी ओक - अबशी। गर्म होने पर भी यह जलता नहीं है, राल का उत्सर्जन नहीं करता है - यह सौना या स्नान में सामना करने के लिए आदर्श है, लेकिन इसकी उच्च लागत है;
  • देवदार। उस्सुरी अल्ताई और कनाडाई है। यह आसानी से संसाधित होता है और नमी से अच्छी सुरक्षा रखता है, सड़ता नहीं है। देवदार आवश्यक तेलों के साथ संतृप्त है, पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, रोगजनक रोगाणुओं को नष्ट करता है और ऊर्जा के संचय में योगदान देता है;
  • एक प्रकार का वृक्ष - यह एक सुखद सुगंध के साथ टिकाऊ और ठोस लकड़ी है। इसमें हीलिंग गुण और एक सुखद सुगंध है। एक नियम के रूप में, यह इस सामग्री के साथ है कि रूस में सौना छंटनी की जाती है;


  • एक प्रकार का वृक्ष - यह लाल रंग की लकड़ी है, जो ओक के लिए यांत्रिक गुणों में नीच नहीं है। लकड़ी में कुछ फाइटोनसाइड होते हैं जो मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इसकी एक लंबी सेवा जीवन है, एक छोटे से माइनस के साथ - लकड़ी बहुत राल है;
  • स्प्रूस और पाइन केवल उत्तरी क्षेत्रों में बढ़ें। लकड़ी बहुत घनी और टिकाऊ है। यह कवक के लिए बहुत प्रतिरोधी है, एक सुखद पाइन सुगंध है;
  • ऐस्पन - यह सबसे सस्ती और आसान प्रक्रिया सामग्री है। इसका रंग हल्का है और इसमें कोई टार नहीं है। लकड़ी को संसेचन करना आवश्यक है, क्योंकि एस्पेन अक्सर बीमार होता है, और यह समय के साथ अंधेरा भी करता है;
  • सन्टी - यह प्रसंस्करण के बाद समान संरचना और अपारदर्शी चमक के साथ मजबूत लकड़ी है। इसका एक लाभदायक प्रभाव है, थके हुए जीव की ताकत को फिर से भरना।



निर्माण

अपने स्वयं के हाथों से एक निजी घर के लिए मिनी-सॉना की योजना बनाना और एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है। भूतल पर सही ढंग से एक पूल के साथ एक इमारत को लैस करना संभव है या, उदाहरण के लिए, दूसरे पर। यह एक ईंट या फ्रेम हाउस में अच्छा लगेगा। इन उद्देश्यों के लिए वातित ठोस या लकड़ी सामग्री का एक विस्तार भी फिट है।

फिनिश सॉना अक्सर तहखाने में बसा हुआ है। मुख्य बात यह है कि एक कदम से कदम निर्देश था, सभी ड्राइंग और एक उपयुक्त डिजाइन के बारे में सोचा गया था।

एक सौना का निर्माण, एक नियम के रूप में, हमेशा फर्श से शुरू होता है। लकड़ी के सामने टाइल वाले फर्श को वरीयता देने की सिफारिश की गई है।। टाइल वाला विकल्प बहुत अधिक व्यावहारिक और किफायती है। टाइल्स को नमी से बचाने के लिए विशेष यौगिकों के साथ कवर करने की आवश्यकता नहीं है, यह धोने और पोंछने के लिए पर्याप्त है।

आरंभ करने के लिए कमरे में पुरानी कोटिंग को हटाने और एक स्क्रू बनाना है। स्क्रू पर आपको टाइल लगाने की आवश्यकता होती है, जबकि किसी विशेष आवश्यकताओं के बिना सामान्य उपयोग करना बेहतर होता है।

आगे आपको एक फ्रेम बनाने की आवश्यकता है। रेल बढ़ते से पहले, कांच या बिटुमिनस पेपर का उपयोग करते हुए, दीवारों पर वाष्प अवरोध बनाना अनिवार्य है। लकड़ी के बैटन और स्टेपलर के साथ 14-19 सेमी के ओवरलैप के साथ दीवार पर वाष्प अवरोध तय किया गया है।

लकड़ी के फ्रेम के लिए 5 सेमी के खंड के साथ एक वर्ग पट्टी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। बर्सा और क्षैतिज स्लैट्स की संख्या परियोजना या सौना के आकार के आधार पर चुनी जाती है। समर्थन सलाखों के बीच का कदम इन्सुलेट सामग्री की चौड़ाई की गणना के आधार पर चुना जाता है।

सीलिंग फ्रेम को स्थापित करने के लिए कुछ सलाखों को फेंकने के लिए और सुरक्षित रूप से उन्हें जकड़ना। तुरंत आपको बिजली की आपूर्ति और वेंटिलेशन की स्थापना के लिए एक छेद तैयार करने की आवश्यकता होती है। इन्सुलेशन ऊर्ध्वाधर फ्रेम की सलाखों के बीच कोशिकाओं में फिट होता है।

निर्माण पर बचाने के लिए, आपको सामान्य खनिज ऊन का उपयोग करना चाहिए।

इन्सुलेशन को एल्यूमीनियम पन्नी के साथ बंद किया जाना चाहिए, जो सॉना के अंदर गर्मी बनाए रखेगा। यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि यह स्टीम रूम के अंदर दर्पण पक्ष तय किया गया था।

अगला कदम चयनित लकड़ी की सामग्री से क्लैपबोर्ड के साथ सौना के आंतरिक स्थान को चमकाना है। यह वेंटिलेशन के बारे में याद रखने योग्य है, साथ ही साथ सौना में स्टोव और प्रकाश व्यवस्था स्थापित करने के लिए बिजली की आपूर्ति तारों का संचालन करना है।

अंतिम चरण सौना के अंदर दरवाजा और ओवन स्थापित करना है। लकड़ी के हैंडल के साथ ग्लास का उपयोग करने के लिए दरवाजा सबसे अच्छा हैक्योंकि यह एक ठोस लकड़ी के दरवाजे की तुलना में बहुत अधिक काम करेगा। स्थापित भट्ठी की शक्ति को सौना की मात्रा और आवश्यक आउटलेट तापमान की गणना के आधार पर भी चुना जाता है।


जब एक स्टोव में पत्थर बिछाते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लायक है कि वे एक दूसरे के करीब और हीटिंग तत्वों के रूप में संभव के रूप में स्थित हैं।

आप एक स्टोव के लिए विभिन्न प्रकार के पत्थरों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प अभी भी होगा - जेड। यह एक महंगा पत्थर है जो अर्ध-कीमती चट्टानों से संबंधित है। गर्म होने पर, यह उपयोगी तत्वों को फेंक देता है, जिसके बीच चांदी के आयन भी होते हैं। ऐसे पत्थरों के साथ सौना पेट, गुर्दे, तंत्रिका तंत्र के रोगों के साथ समस्याओं से राहत देगा।

यह याद रखना चाहिए कि स्टोव और लैंप को बिजली की आपूर्ति लाइन से जुड़ा होना चाहिए। इससे पहले कि आप इसे स्वयं आजमाएँ, समाप्त सॉना के कुछ टेस्ट रन बनाने लायक है।। इस प्रकार, यदि आप एक स्पष्ट निर्माण योजना का पालन करते हैं और कुछ नियमों का पालन करते हैं, तो आप अपने दम पर घर में एक सौना का निर्माण कर सकते हैं।

यदि आप एक विशेष संगठन को शामिल किए बिना आवश्यक निर्माण सामग्री की सटीक गणना करते हैं, तो बचत बहुत पर्याप्त होगी।

सुंदर उदाहरण हैं

सौना में सभी त्वचा ऐसी सामग्रियों से बनी होनी चाहिए जो गर्म होने पर शरीर को जलाए नहीं। आदर्श विकल्प, निश्चित रूप से, लकड़ी है।

कांच का दरवाजा सबसे अच्छा उपाय है। यह लकड़ी की तुलना में अधिक समय तक चलेगा और सौंदर्य से अधिक मनभावन लग रहा है।

वेंटिलेशन बनाने की आवश्यकता के बारे में सॉना के निर्माण के दौरान यह याद रखने योग्य है। अग्रिम में इसके स्थान की गणना करना आवश्यक है।

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